maniqualo轉經輪的家

手轉經輪正確握姿

甯瑪巴甲修寺的大圓滿金剛上師日藏嘎瓦仁波切（已虹身成就的大瑜伽師--西更.瑪珠仁波切的心子）

曾教我們一個竅訣：用大拇指和食指的指尖相抵，用虎口卡住手動轉經輪木柄凹入部，另外三指握住木柄，就象人寫毛筆字時握住筆桿的姿勢一樣，只不過這時毛筆的筆桿換成了轉經輪的木柄。( 握姿如上圖 )

日藏嘎瓦仁波切開示說： 用這種握姿轉動經輪時，既有轉經的功德，又有了書寫經咒的功德，一舉兩得！

1.轉經輪應以順時針方向旋動之（以從經輪的正上方看為準，右旋，又稱吉祥轉），是與我們地球的轉動方向一致的。

若以逆時針方向旋動經輪則具毀壞的功德，故勿逆轉。

2.轉時左、右手都可以轉，但左手轉時也必須要順時針轉動。曾見過上師左手轉經輪，有同修還看到過一位上師雙手同時轉二個經輪。

我有時也兩手同時轉的。

3.轉動經輪時，勿使其出聲，如流水般持續不斷而（均勻）地旋轉。

有些人刻意快速而過猛地轉動經輪，以令它們旋轉得更快、更久，這是不太好的。

旋轉速度寧可慢些，也不要太快。

有位師兄說：“轉動經輪時的速度，應該以使人靜心為標準”，我覺得蠻有道理的。

過快則難以靜心，也就不利於心性的修持。

初接觸經輪的師兄，因手法還不夠熟練，生怕經輪停下而易分心，但這時一定不要放棄。俗話說：習慣成自然。

堅持在念誦經咒時，用正確姿勢轉動經輪，待手法熟練了自然不再分心。

4.多數佛友均以握拳的姿勢，握住經輪木柄中間的凹處的。轉第一圈時，可以木柄略微傾斜，將持經輪的手腕轉一個大圈，以使經輪產生離心力而轉動起來，這時用的腕力相對大些。

但在轉動起來後，只需輕旋手腕（而非甩手），由垂墜為重心帶動著旋轉，輕輕地、如流水般地持續不斷右旋經輪，同時儘量將轉經輪木柄保持豎直狀態。

5.手部無法（長時間）使力的同修，可以採加套管或其它將握柄加長的方式，以便修法時將握柄尾端撐於地面、桌面等支撐點上，即可更輕鬆不費力地旋動經輪。

另外：轉動經輪時，絕對不可以用大拇指抵住經輪的底盤，因為這樣等於用腳抵住經輪，很不恭敬。